{"id":10505,"date":"2026-02-13T13:45:33","date_gmt":"2026-02-13T13:45:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505"},"modified":"2026-02-13T16:42:13","modified_gmt":"2026-02-13T16:42:13","slug":"hyrox-een-fysieke-of-eerder-digitale-finish","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505","title":{"rendered":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bovenstaand beeld is met AI gemaakt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hyrox, de fitnesshype die hardlopen met functionele krachtoefeningen combineert, is meer dan alleen een fysieke uitdaging. Atleten delen hun volledige parcours, van voorbereiding tot finish, uitgebreid op TikTok en Instagram. Prestaties lijken bijna pas te tellen als ze online gedeeld worden. In hoeverre staat het sporten zelf nog centraal? Of draait het steeds vaker om de clicks en likes? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sociale media als vast onderdeel <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Op een evenement van Hyrox zijn sociale media nooit ver weg. Wereld- en Europees kampioen Hyrox Tom Franssens legt uit hoe het eraan toegaat: \u201cOp zo\u2019n Hyrox-evenement zijn er bijna evenveel camera\u2019s als supporters. Iedereen zit daar te filmen, met als doel die prestatie te kunnen delen en te tonen: kijk, ik heb iets gedaan wat voor de gemiddelde mens niet haalbaar is.\u201d <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die online zichtbaarheid blijkt vaak een extra motivatie te zijn om te blijven doorgaan. Atleten krijgen niet alleen aanmoedigingen tijdens de wedstrijd, maar ook achteraf via sociale media. \u201cJe krijgt veel appreciatie van de andere deelnemers, maar velen zoeken die appreciatie ook online. Een berichtje of een reactie online helpt wel om gemotiveerd te blijven. Ik zou liegen als ik zeg dat mij dat geen goed gevoel geeft.\u201d, vertelt Franssens. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toch is online erkenning voor hem niet de voornaamste reden om content te delen. \u201cIk heb die extra bevestiging niet per se nodig, maar de reden dat ik zoveel content post, is voornamelijk om sponsors aan te trekken. Op die manier hoop ik van mijn hobby mijn beroep te maken. Dat is voor mij nog belangrijker dan alle clicks en likes.\u201d <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSOp2TOk_qk\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"><div style=\"padding:16px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSOp2TOk_qk\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;\" target=\"_blank\"> <div style=\" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\"> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Dit bericht op Instagram bekijken<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: auto;\"> <div style=\" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div><\/div><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div><\/div><\/a><p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSOp2TOk_qk\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Een bericht gedeeld door Myki Creativevisuals (@myki_creativevisuals)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een modern podium voor sportprestaties<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Charlotte Reusens is sportpsychologe bij groepspraktijk Fysik in Roeselare. Ze benadrukt dat sportprestaties per definitie veelzijdig zijn: \u201cSportprestaties gaan niet louter om het sporten zelf of het trainen ervoor. Veel andere factoren spelen een cruciale rol en sociale druk is daar een grote van.&#8221; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sociale media hebben daar volgens haar weinig fundamenteel aan veranderd, maar ze zijn er vooral een hedendaagse uiting van. \u201cSociale druk is er altijd al geweest en zal er altijd zijn. Die druk is niet toegenomen, maar neemt gewoon andere vormen aan en daar zijn sociale media een voorbeeld van. Als sociale media meer naar de achtergrond verdwijnen, zal er wel iets anders in de plaats komen.\u201d<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-8f761849 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De prominente aanwezigheid van sociale media op deze evenementen hoeft volgens haar niet iets negatiefs te betekenen. \u201cSociale media zijn een groot deel van mensen hun leven geworden, misschien wel te groot. Maar dat hoeft daarom niet altijd in een slechte context gezien te worden. Het brengt mensen samen, dat zie je ook bij Hyrox, het stimuleert anderen om er ook aan deel te nemen.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1168\" height=\"1647\" src=\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10611\" style=\"aspect-ratio:0.709211797465477;width:150px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1.jpg 1168w, https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1-213x300.jpg 213w, https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1-726x1024.jpg 726w, https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1-768x1083.jpg 768w, https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Charlotte-Reusens-1-1089x1536.jpg 1089w\" sizes=\"auto, (max-width: 1168px) 100vw, 1168px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het delen van je eigen sportprestaties heeft bovendien niet altijd te maken met een drang naar erkenning. Reusens benadrukt dat het ook als extra drijfveer kan functioneren. &#8220;Het kan een reden zijn om gemotiveerd te blijven. Als je ziet dat vrienden sporten, kan het je stimuleren om dat ook te gaan doen.\u201d <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toch waarschuwt ze voor te een eenzijdige motivatie. \u201cExtrinsieke motivatie is iets goeds, maar het moet wel gecombineerd blijven met intrinsieke motivatie. Het moet nog steeds uit jezelf komen. Doe je het enkel voor de clicks en likes, dan wordt het problematisch en zal je het ook niet volhouden.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hyrox als community  <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoewel fitness voornamelijk draait om individuele prestaties, heeft Hyrox een duidelijke community weten te cre\u00ebren, mede dankzij sociale media. Tom Franssens merkt een duidelijk verschil tussen de online gemeenschap en de dagelijkse realiteit: \u201cDe online community van Hyrox is wel ondersteunend. In het dagelijkse leven krijg je minder die schouderklopjes.&#8221; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ook de mogelijkheid om anderen hun traject te volgen maakt het aangenaam. &#8220;Het is leuk om te zien hoe anderen hun parcours ervaren. Ik probeer dan ook zelf eens te reageren of een berichtje te sturen.&#8221; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Toch zijn volgens sportpsychologe Charlotte Reusens sociale media hier niet de doorslaggevende factor. \u201cFitness is iets heel individueels, maar er is altijd al een community geweest. Zonder Hyrox en sociale media bestond die ook al. In de gymzaal houden mensen elkaar in de gaten en helpen ze elkaar waar dat nodig is. \u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bovenstaand beeld is met AI gemaakt. Hyrox, de fitnesshype die hardlopen met functionele krachtoefeningen combineert, is meer dan alleen een fysieke uitdaging. Atleten&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":10566,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-10505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bovenstaand beeld is met AI gemaakt. Hyrox, de fitnesshype die hardlopen met functionele krachtoefeningen combineert, is meer dan alleen een fysieke uitdaging. Atleten...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BonJour\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-13T13:45:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-13T16:42:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marie-Jo Dehaene\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marie-Jo Dehaene\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Verwachte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\"},\"author\":{\"name\":\"Marie-Jo Dehaene\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/4b73efc6a4d5b100fc781e80db9cce46\"},\"headline\":\"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish?\",\"datePublished\":\"2026-02-13T13:45:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T16:42:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\"},\"wordCount\":710,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg\",\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\",\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\",\"name\":\"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-13T13:45:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-13T16:42:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/\",\"name\":\"BonJour\",\"description\":\"Nieuwsplatform van de studenten Journalistiek van UGent\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization\",\"name\":\"BonJour\",\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-BONjour-blauw.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-BONjour-blauw.jpg\",\"width\":1079,\"height\":1079,\"caption\":\"BonJour\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/4b73efc6a4d5b100fc781e80db9cce46\",\"name\":\"Marie-Jo Dehaene\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ae7000475bb8633ba9886183f8f820978310615f389fb7b393397b78e21f9ae8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ae7000475bb8633ba9886183f8f820978310615f389fb7b393397b78e21f9ae8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marie-Jo Dehaene\"},\"url\":\"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?author=105\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour","og_description":"Bovenstaand beeld is met AI gemaakt. Hyrox, de fitnesshype die hardlopen met functionele krachtoefeningen combineert, is meer dan alleen een fysieke uitdaging. Atleten...","og_url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505","og_site_name":"BonJour","article_published_time":"2026-02-13T13:45:33+00:00","article_modified_time":"2026-02-13T16:42:13+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marie-Jo Dehaene","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Marie-Jo Dehaene","Verwachte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505"},"author":{"name":"Marie-Jo Dehaene","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/4b73efc6a4d5b100fc781e80db9cce46"},"headline":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish?","datePublished":"2026-02-13T13:45:33+00:00","dateModified":"2026-02-13T16:42:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505"},"wordCount":710,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg","articleSection":["Sport"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505","url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505","name":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish? - BonJour","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg","datePublished":"2026-02-13T13:45:33+00:00","dateModified":"2026-02-13T16:42:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#primaryimage","url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg","contentUrl":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Hyrox.jpg","width":1024,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?p=10505#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hyrox: een fysieke of eerder digitale finish?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#website","url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/","name":"BonJour","description":"Nieuwsplatform van de studenten Journalistiek van UGent","publisher":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#organization","name":"BonJour","url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-BONjour-blauw.jpg","contentUrl":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-BONjour-blauw.jpg","width":1079,"height":1079,"caption":"BonJour"},"image":{"@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/4b73efc6a4d5b100fc781e80db9cce46","name":"Marie-Jo Dehaene","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ae7000475bb8633ba9886183f8f820978310615f389fb7b393397b78e21f9ae8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ae7000475bb8633ba9886183f8f820978310615f389fb7b393397b78e21f9ae8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marie-Jo Dehaene"},"url":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/?author=105"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10505"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10612,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10505\/revisions\/10612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjour-ugent.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}